Leader Fit Železná kettlebell

CO, CO MUSÍTE VĚDĚT

Ideální pro cross training a WODs
Dostupné v 4/6/8/10/12/16/20/24/28/32/36/40 kg
Pěkné provedení

POPIS PRODUKTU
Kombinujte posilování svalů a kardio s kettlebell. Tréninky s kettlebell vám přinášejí více síly, více energie a také více flexibility a vytrvalosti pro lepší tvarování svalů. Na rozdíl od činek, kettlebell umožňuje provádět kývavé pohyby. Tento posilovací doplněk zapojuje mnoho svalových skupin a umožňuje pracovat na koordinaci, rovnováze, kardiu, stabilizaci, síle, obratnosti... Všechny kettlebell mají zobrazení váhy. Spodní strana je zploštělá, aby kettlebell zůstal pevně na místě a nemohl se pohybovat. To zajišťuje stabilitu a brání pohybu, když jste mezi cvičeními.

JAKÉ CVIKY?
Abychom co nejlépe využili kettlebell, můžete cvičit balónové tréninky v rámci cross trainingu. Tento trénink spočívá v provedení zrychlení a poté uvolnění (nebo doprovázení) váhy. Tento typ sportovního tréninku cílení na rychlá svalová vlákna, která mají největší rozvojový potenciál.
Dalším důležitým prvkem ve prospěch kettlebell je asymetrický trénink. Stejně jako činka, umožňuje provádět nezávislé pohyby vpravo a vlevo. Tak můžete vyrovnat své slabiny, místo abyste je posilovali, jak je tomu při posilování s tyčí.

Charakteristiky
Barva: Černá a červená
Celkové rozměry: 21.5 x 30 x 21 cm
Disciplína: Cross training
Materiál: litina
Váha: 40 kg
Balení: Prodává se po kusech
Značka: Leaderfit